입덧 스트레스 타파! 임신초기를 위한 입덧 완화 음식과 해법
임신초기의 입덧 고민, 건강하고 맛있는 음식으로 해결해야 할 수 있는 방법은 무엇일까요? 이번에는 입덧 완화 음식, 임신초기에 좋은 음식에 대해 정리하겠습니다. 입덧(morning sickness)을 하는 이유? 임신 초기 입덧은 주로 임신 호르몬인 hCG의 증가로 인해 발생합니다. 이 호르몬 변화가 아침에 구토 및 입덧과 같은 증상을 유발하며, 임신 중기에 감소하는 경향이 있습니다. 입덧 완화 음식 임신 중 … Read more