다이어트의 비밀무기, 커피와 다이어트 음식 8가지
다이어트를 하면서 맛있는 음식을 즐기고 싶은 우리의 욕망은 끝이 없습니다. 한편으로는 맛있는 음식을 먹고 싶지만, 다이어트를 위해 제한적인 식단을 지켜야 할 때 고민이 되곤 합니다. 이번에는 커피와 다이어트, 맛있는 다이어트 음식에 대해 정리하겠습니다. 다이어트에 도움되는 음식은? 다이어트 음식은 저 칼로리이면서 영양가가 높고 포만감을 주는 음식으로, 다양한 색상의 채소, 곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방이 포함됩니다. 이를 … Read more