더운 여름밤, 열대야 대처 방법 7가지
여름이 찾아오면 많은 사람이 밤에도 쉽게 잠들지 못하는 불편함을 겪습니다. 바로 열대야 때문입니다. 열대야는 밤에도 기온이 25도 이상 유지되는 현상을 말하며, 이는 수면의 질을 떨어뜨리고, 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번에는 열대야 대처 방법, 열대야 영향에 대해 정리하겠습니다. 열대야 대처 방법 밤 기온이 25°C 이상으로 유지되는 열대야는 수면과 삶의 질을 크게 방해할 수 있습니다. … Read more