아르기닌 효능

아르기닌은 인체 단백질의 구성 요소인 20가지 아미노산 중 하나입니다. 아르기닌은 체내에서 어느 정도 생산할 수 있지만 식이 섭취나 보충제가 필요한 상황이 발생하기 때문에 준필수 아미노산으로 분류됩니다. 아르기닌은 다양한 생리적 과정에서 중요한 역할을 하며 수많은 건강상의 이점을 제공합니다. 이번에는 아르기닌 효능, 아르기닌이 많은 음식, 아르기닌 섭취 시기 그리고 아르기닌 부작용에 대해 정리하겠습니다. 아르기닌 효능 – 단백질 … Read more