생강차

목이 간지럽고 건조한 감각은 누구나 한 번쯤 경험한 적이 있을 것입니다. 이런 초기 증상들은 때때로 목감기의 시작을 알리며, 우리가 직면하는 겨울의 일상적인 고충 중 하나입니다. 목감기는 일상생활에 불편을 초래할 뿐 아니라 잠재적으로 심각한 질병으로 악화할 수 있습니다. 이번에는 목감기 초기에 잡는 법, 목감기에 좋은 차에 대해 정리하겠습니다. 목감기(sore throat)와 아이스크림? 목감기 증상이 있을 때 아이스크림을 … Read more

한없이 피어나는 꽃들과 함께 찾아오는 따뜻한 봄날, 그러나 면역력 저하로 인해 이 봄의 매력을 제대로 누리지 못하는 사람들도 있습니다. 이번에는 면역력 저하 증상, 면역력에 도움되는 차에 대해 정리하겠습니다. 면역력(immune system)이란? 면역력은 몸이 병원체에 대항하는 능력을 말합니다. 면역력이 강하면 몸이 병원체를 식별하고, 제거하여 건강을 지킬 수 있습니다. 면역력 저하 증상 면역 결핍이라고도 하는 면역 체계의 손상은 … Read more

많은 이들이 다양한 다이어트 방법을 통해 건강을 챙기고 몸매를 만들어가고 있습니다. 그중에서도 식욕억제는 핵심적인 부분 중 하나로 여겨지고 있습니다. 식욕을 조절하는 데는 여러 방법이 있지만, 그중에서도 ‘차’와 ‘생활 습관’은 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 강력한 무기가 될 수 있습니다. 이번에는 식욕억제 차, 식욕억제 생활 습관에 대해 정리하겠습니다. 식욕억제란? 음식에 대한 욕망이나 식욕을 줄이는 노력을 … Read more