마른 체형의 이점, 마른 몸을 만드는 방법 15가지 그리고 걸리는 시간
날씬한 몸을 원하는 사람들은 많이 있을 것입니다. 이번에는 마른 체형의 장점과 마른 몸을 만드는 방법 그리고 걸리는 시간에 대해 정리하겠습니다. 마른 체형이란? 마른 체형이란 일반적으로 체지방이 적고, 근육량이 적은 신체를 의미합니다. ‘마른’은 구어체로 자주 사용되는 용어이며, 그 의미는 맥락과 문화적 규범에 따라 달라질 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 일부 사람들은 유전, 신진대사 또는 기타 요인으로 … Read more