긍정적인 면

스트레스는 만병의 근원이며, 생활하면서 스트레스를 자연스럽게 받게 됩니다. 이번에는 스트레스의 원인과 스트레스 영향 그리고 긍정적인 면을 정리하겠습니다. 스트레스의 원인 스트레스는 다양한 요인과 상황에 대한 복잡한 생리적, 심리적 반응입니다. 스트레스는 신체의 ‘투쟁 또는 도피’ 반응을 활성화하는 내부 및 외부 계기의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다. 사람마다 다른 이유로 스트레스를 경험하며, 그 원인은 개인의 경험, 인식, 대처 … Read more