강박증에 좋은 운동

불안과 괴로움을 줄이기 위해 자신의 의지와 상관없이 특정 생각이나 행동을 반복하는 경우 강박증을 의심해 봐야 합니다. 이번에는 불안장애 강박장애 차이점, 강박증 원인 그리고 강박증에 좋은 운동에 대해 정리하겠습니다. 강박장애 강박 장애(강박증)는 개인이 수행해야 한다고 느끼는 지속적이고 원치 않는 생각과 반복적인 행동 또는 정신적 행위(강박증)를 특징으로 합니다. 다음은 간단한 설명입니다. 1. 집착 – 방해가 되는 생각: … Read more