남성 호르몬인 테스토스테론(testosterone)은 남성의 생식기능과 더불어 신체적 특성 및 건강에 핵심적인 영향을 미칩니다. 테스토스테론 수준이 과다하거나 부족할 경우, 다양한 신체적 변화와 증상이 발생할 수 있습니다.
이번에는 남성호르몬 많은 사람 특징, 남성호르몬 부족 신호에 대해 정리하겠습니다.
*남성호르몬 평균 수치는? 4~6ng/mL
남성호르몬 많은 사람 특징
테스토스테론(testosterone)과 같은 안드로겐(androgens) 수치가 높은 사람은 종종 독특한 신체적 및 행동적 특징을 보입니다. 다음은 남성호르몬이 높은 사람과 관련된 일반적인 특징에 대한 몇 가지 설명입니다.
1. 근육 발달
안드로겐(androgens)은 근육의 성장과 근력을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 안드로겐 수치가 높은 사람은 최소한의 운동으로도 근육이 잘 발달하는 경향이 있습니다. 안드로겐 수치가 낮은 사람에 비해 근육이 많고, 운동 능력이 뛰어난 체격을 보이는 경우가 많습니다.
2. 얼굴 및 체모
안드로겐은 남성과 여성 모두의 얼굴과 체모의 성장을 촉진합니다. 안드로겐이 많은 사람은 일반적으로 얼굴(수염과 콧수염), 가슴, 복부, 팔다리 등의 부위에 털이 더 굵고 거칠게 자랍니다. 따라서 안드로겐 수치가 낮은 사람에 비해 털이 더 뚜렷하고 눈에 띄게 자랍니다.
3. 깊은 목소리
테스토스테론(androgens)은 사춘기 동안 성대가 두꺼워지고 후두가 커지는 데 영향을 미치므로, 안드로겐 수치가 높은 사람은 목소리가 더 깊어집니다. 안드로겐 수치가 높은 남성은 수치가 낮은 남성에 비해 공명하고 깊은 목소리를 내는 경우가 많습니다.
4. 공격성과 자기주장
안드로겐은 독단적이고 지배적인 행동 특성과 관련이 있습니다. 안드로겐 수치가 높은 사람은 사회적 상호작용이나 경쟁적인 환경에서 자기주장, 경쟁심, 때로는 공격성이 증가할 수 있습니다. 이러한 특성은 안드로겐이 뇌 기능과 신경전달물질 활동에 미치는 영향에 기인하는 경우가 많습니다.
5. 성적 특성
안드로겐(androgens)은 남성과 여성 모두에서 이차적인 성적 특성의 발달에 중심적인 역할을 합니다. 여기에는 성욕 증가, 성적 흥분, 생식 능력과 같은 특성이 포함됩니다. 남성호르몬이 높은 사람은 성욕이 강해지고, 성행위에 더 쉽게 할 수 있습니다.
6. 여드름
안드로겐 수치가 높아지면 피지 분비가 증가하여 여드름이 생길 수 있습니다. 특히 청소년기와 젊은 성인기에 안드로겐 수치가 높은 사람은 더 심하고 지속적인 여드름을 경험할 수 있습니다.
7. 남성형 대머리
디하이드로테스토스테론(DHT)은 유전적 소인이 있는 사람의 남성형 탈모의 발병과 진행에 기여할 수 있습니다. 이 질환은 일반적으로 관자놀이와 정수리에서 시작되는 탈모를 유발하여 헤어라인이 후퇴하고, 결국 대머리로 이어집니다.
8. 신체 능력 향상
안드로겐은 근육 조직에 동화 작용을 하여 단백질 합성과 근육 성장을 촉진합니다. 따라서 안드로겐 수치가 높은 사람은 근력, 지구력, 운동 능력 향상 등 신체 기능이 향상될 수 있습니다.
9. 우월한 얼굴 특징
안드로겐(androgens)이 높은 사람은 두드러진 턱선, 뚜렷한 얼굴 윤곽, 넓은 어깨 등 더 남성적으로 인식되는 얼굴 특징을 가질 수 있습니다. 이러한 특징은 안드로겐이 뼈 발달과 근육량 분포에 미치는 영향에 의해 영향을 받습니다.
10. 정서적 효과
안드로겐은 기분과 행동에 영향을 미칠 수 있으며, 수치가 높을수록 자신감, 자기주장이 강해지고 때로는 기분 변화나 과민 반응이 나타날 수 있습니다. 그러나 안드로겐의 정서적 영향은 개인마다 크게 다를 수 있으며 유전적, 환경적, 심리적 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다.
이러한 특성은 일반적으로 높은 수준의 안드로겐과 관련이 있지만, 개인차가 있고 다른 요인이 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 이러한 특성은 다양한 유전적 및 환경적 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다.
남성호르몬 부족 신호
테스토스테론 부족 또는 성선 기능 저하증은 신체에서 주요 남성 성 호르몬인 테스토스테론 수치가 충분하지 않은 상태를 말합니다. 이 질환은 모든 연령대의 남성에게 영향을 미칠 수 있으며 다양한 신체적, 정서적, 성적 증상을 통해 나타날 수 있습니다. 다음은 테스토스테론(testosterone) 부족의 징후에 대한 설명입니다.
1. 리비도(Libido) 감소
테스토스테론 부족의 대표적인 징후 중 하나는 성욕의 감소입니다. 테스토스테론 수치가 낮은 남성은 성에 대한 관심이 감소하거나, 흥분하기 어렵거나, 자발적인 발기 횟수가 줄어들 수 있습니다.
2. 발기 부전
테스토스테론은 음경의 혈관을 이완시키고 각성 시 혈류량을 증가시키는 산화질소 생성을 자극하여 발기 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 테스토스테론 수치가 낮으면 발기 또는 발기 유지가 어려움을 겪게 되어 발기 부전(ED)이 발생할 수 있습니다.
3. 피로와 에너지 수준 감소
테스토스테론(testosterone)은 에너지 대사와 적혈구 생성에 영향을 미쳐 전반적인 에너지 수준과 활력에 영향을 미칩니다. 테스토스테론이 낮은 남성은 충분한 휴식 후에도 지속적인 피로, 의욕 저하, 무기력감을 경험할 수 있습니다.
4. 근육량 및 근력 감소
테스토스테론은 근육 성장과 단백질 합성을 촉진하는 단백 동화 작용을 합니다. 따라서 테스토스테론 수치가 낮으면 근육량, 근력 및 전반적인 근육 긴장도가 감소할 수 있습니다. 규칙적인 운동에도 불구하고 근육을 만들거나 유지하는 데 어려움을 느낄 수 있습니다.
5. 체지방 증가
테스토스테론(testosterone)은 체내 지방 대사와 분포를 조절하는 데 도움을 줍니다. 테스토스테론 수치가 낮으면 체지방, 특히 복부 주변의 내장 지방이 증가하는 것과 관련이 있습니다. 테스토스테론이 낮은 남성은 근육의 선명도가 감소하고, 허리 둘레가 늘어날 수 있습니다.
6. 골밀도 감소
테스토스테론은 뼈 형성을 촉진하고 뼈 흡수를 억제하여 뼈 건강과 밀도를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 테스토스테론 수치가 낮으면 골밀도 감소(골다공증)가 발생하여 골절 및 뼈 관련 질환의 위험이 높아질 수 있습니다.
7. 기분 변화
테스토스테론(testosterone)은 기분과 정서적 안정에 영향을 미치며, 테스토스테론 수치가 낮으면 기분 변화, 과민성, 우울감 등이 나타날 수 있습니다. 테스토스테론 수치가 낮은 남성은 의욕 저하, 집중력 저하, 전반적인 불쾌감을 경험할 수 있습니다.
8. 인지 기능 저하
테스토스테론은 기억력, 시공간 능력, 언어 유창성 등 인지 기능에 관여합니다. 일부 연구에 따르면 테스토스테론 수치가 낮으면 인지 기능 저하와 알츠하이머병 및 치매와 같은 질환의 위험이 높아질 수 있다고 하지만 인과관계를 밝히기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.
9. 얼굴 및 체모 감소
테스토스테론은 사춘기와 청소년기에 얼굴과 체모의 성장을 영향을 줍니다. 따라서 테스토스테론 수치가 낮으면 얼굴 털의 성장이 감소하고, 체모가 얇아지거나 해당 부위의 모발 성장이 느려질 수 있습니다.
10. 안면 홍조 및 발한
일반적으로 여성의 폐경과 관련이 있지만, 테스토스테론 부족과 같은 호르몬 불균형은 남성에게도 안면 홍조와 과도한 발한을 유발할 수 있습니다. 이러한 갑작스러운 열감과 발한은 주로 밤에 발생하며(식은땀) 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다.
테스토스테론 부족 증상은 심각도가 다양할 수 있으며 다른 질환과 겹칠 수 있습니다. 테스토스테론 부족을 암시하는 증상이 지속되는 경우 적절한 평가와 관리를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 관련 증상을 완화하기 위해 호르몬 대체 요법 및 생활 습관 교정을 권장할 수 있습니다.
지금까지 남성호르몬 많은 사람 특징과 남성호르몬 부족할 때 나타나는 신호에 대해 정리했습니다.