흡연

담배까지 피운다면 황반변성 위험은 더 커질 수 있다. 많은 사람들이 당뇨를 단순히 혈당이 높은 병이라고 생각한다. 그래서 혈당 수치만 관리하면 된다고 여기는 경우가 많다. 하지만 당뇨는 생각보다 훨씬 다양한 곳에 영향을 준다. 심장과 혈관은 물론이고, 눈 건강에도 큰 영향을 줄 수 있다. 황반변성과 당뇨 관계 눈 건강과 혈당은 생각보다 깊은 관계가 있다. 당뇨를 진단받으면 대부분 … Read more

아침에 일어나도 피곤하고, 예전 같지 않게 의욕이 떨어진다고 느끼는 남성이 많다다. 나이가 들어서 그렇다고 넘기기 쉽지만, 그 뒤에는 남성호르몬 변화와 생활습관이 함께 숨어 있는 경우가 많다. 특히 테스토스테론 수치와 흡연 습관은 남성 건강을 좌우하는 핵심 요소다. 겉으로는 전혀 다른 이야기처럼 보이지만, 이 두 가지는 생각보다 깊게 연결되어 있다. 오늘은 테스토스테론 수치 정상 범위, 흡연과 남성호르몬에 … Read more

글자가 휘어 보이거나, 중심이 흐릿해진 느낌이 들 때가 있다. 피곤해서 그런가 싶어 넘기지만, 어느 순간 책을 읽기 힘들고 사람 얼굴이 또렷하게 보이지 않는다면 그냥 지나쳐서는 안 된다. 특히 나이가 들수록 시력 저하는 자연스러운 변화라고 생각하기 쉽지만, 그 안에 황반변성이라는 질환이 숨어 있는 경우도 적지 않다. 황반변성은 초기에 통증이 거의 없어 발견이 늦어지기 쉽지만, 한 번 … Read more

누구는 아무렇지 않게 먹는 음식에도 나는 유독 장이 예민하게 반응하고, 조금만 피곤해져도 복통이나 설사가 반복될 때 “왜 나만 이런 걸까?” 하는 생각이 들 때가 있다. 그런데 이런 장의 민감함이 단순한 체질이 아니라, 태어날 때부터 물려받은 유전적 소인과 매일의 생활 속에서 쌓이는 습관적 자극이 함께 만들어낸 결과라면 이야기가 완전히 달라진다. 이번에는 유전과 크론병, 생활 습관과 크론병에 … Read more

요즘 따라 머리카락이 얇아지고 숱도 줄어든 것 같지 않나요? 단순히 나이 탓일 거라 넘기기 쉽지만, 진짜 원인은 생각보다 더 가까운 데에 있을 수 있어요. 혹시 갑상선 검사를 받아본 적은 있나요? 또는, 오래된 흡연 습관을 계속 이어가고 있진 않으시는가요? 사실, 갑상선 기능의 이상이나 오랜 흡연 습관은 모발 건강에 큰 영향을 줄 수 있어요. 오늘은 갑상선 질환과 … Read more

물 한 모금 삼키는 것도 괜찮았고, 기침은 그저 흔한 일이었는데… 어느 날 문득, 가래에 피가 섞여 나온다면 어떨까요? “감기 때문이겠지”라며 넘기기엔, 우리 몸이 보내는 신호는 생각보다 무겁고 정확합니다. 특히 흡연을 해온 분들이라면, 이 작은 ‘붉은 흔적’이 단순한 증상이 아닌 폐와 기관지의 구조적 문제 또는 심각한 질환의 초기 징후일 수 있다는 사실, 알고 계시는가요? 이번 글에서는 … Read more

좋은 습관을 형성하는 것은 우리의 뇌에 매우 중요합니다. 하지만 가끔은 우리는 나쁜 습관에 빠지기도 합니다. 습관적인 행동은 우리의 뇌에 영향을 미치며 생각과 행동을 지배할 수 있습니다. 이번에는 뇌에 나쁜 습관, 운동과 뇌에 대해 정리하겠습니다. 뇌에 나쁜 습관 생활 습관은 인지 기능, 정서적 안정 및 전반적인 정신 건강에 영향을 미쳐 뇌 건강에 큰 영향을 미칠 수 … Read more

안압은 눈 안의 액체가 안구 내부에 가하는 압력을 나타내는데, 안압이 높아지면 눈 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 많은 사람이 안압 관리의 중요성을 인식하지 못하고 있으며, 안압이 높아지는 원인과 그로 인한 증상에 대해 자세히 알지 못하고 있습니다. 이번에는 안압 높이는 습관, 안압이 낮은 경우 증상에 대해 정리하겠습니다. 안압 높이는 습관 몇 가지 습관은 안압(IOP)을 상승시켜 … Read more