혈당상승

“살이 먼저일까, 당뇨가 먼저일까?” 체중이 늘어나면 당뇨가 걱정되고, 반대로 당뇨가 있으면 체중 관리가 더 중요해진다. 둘 중 무엇이 먼저인지 헷갈리기 쉽지만, 실제로는 서로 영향을 주고받는 관계다. 당뇨병과 비만의 관계와 어떤 질환이 먼저인지 궁금하다. 1. 비만이 당뇨병을 만드는 과정 비만, 특히 복부에 지방이 많아지면 몸에 변화가 생긴다. 핵심 변화는 인슐린 저항성 – 지방 증가 → 인슐린이 … Read more

여드름이 조금 잠잠해져서 이제 괜찮아졌다고 생각했는데, 며칠 지나 다시 올라오는 경험을 해본 사람이 많다. 화장품을 바꾼 것도 아니고, 세안도 꾸준히 했는데 왜 여드름은 이렇게 반복되는 걸까 하고 고개를 갸웃하게 된다. 그래서 대부분은 피부가 예민해서 그렇다거나, 체질 문제라고 넘겨버린다. 오늘은 여드름을 악화시킬 수 있는 음식, 여드름의 재발하는 이유에 대해 잪어보겠다. 여드름을 악화시킬 수 있는 음식 1. … Read more