매운맛 좋아하세요? 캡사이신과 면역력
매운 음식, 몸엔 좋고 피부엔 나쁠 수 있다? “매운 음식만 먹으면 피부가 뒤집어진다”는 말, 들어본 적 있나요? 그런데 반대로, 매운 걸 먹으면 감기나 몸살은 잘 안 걸리는 것 같기도 하죠. 사실 이 두 가지 모두 틀리지 않아요. 매운맛의 주인공 ‘캡사이신’은 면역력을 높여주는 고마운 성분이지만, 과하면 피부에는 스트레스를 줄 수 있는 자극물이기도 해요. 이번에는 캡사이신과 면역력, … Read more