여드름

여드름이 생길 때마다 거울을 보는 시간이 점점 부담스러워진다. 이것저것 좋다는 보충제를 찾아 먹어 보지만, 피부는 생각만큼 빨리 변하지 않는다. 그러다 보면 어느 순간 여드름보다 먼저 무너지는 것이 자존감이라는 사실을 깨닫게 된다. 많은 사람은 여드름을 단순한 피부 트러블로 여기지만, 실제로는 일상과 감정에까지 영향을 미친다. 보충제에 기대를 걸었다가 효과를 느끼지 못하면 실망이 쌓이고, 그 실망은 다시 자기 … Read more

운동을 열심히 하면 몸은 가벼워지는데, 거울 속 피부는 오히려 더 거칠어 보이는 순간이 있다. 땀을 흘리며 운동한 뒤 여드름이 더 올라오면 “운동 때문인가, 관리가 부족한 걸까”라는 고민이 따라온다. 그래서 많은 사람이 화장품을 바꾸고 세안을 더 꼼꼼히 하며 버텨보지만, 어느 순간부터는 혼자 관리하는 데 한계를 느끼게 된다. 이번에는 여드름 치료를 위해 병원에 가야하는 시기, 여드름과 운동에 … Read more

하루에도 몇 번씩 얼굴을 씻고, 좋은 제품을 잔뜩 바르는데도 여드름이 좀처럼 줄지 않는 경험을 해본 적이 있을 것이다. “더 깨끗하게 관리하면 좋아지겠지”라고 믿고 노력하지만, 오히려 피부가 더 예민해지고 트러블이 늘어나는 순간이 찾아온다. 이상하게 느껴지지만, 사실 여드름은 때로 너무 많이 씻어서, 혹은 피부에 맞지 않는 제품을 계속 사용해서 더 악화되기도 한다. 이번에는 자주하는 세안과 여드름, 피부 … Read more

아무리 세안하고 관리해도 꼭 같은 자리에 여드름이 올라올 때가 있다. 이마, 턱, 볼 — 마치 정해진 자리처럼 반복되는 여드름은 단순한 피부 트러블이 아니라 몸이 보내는 신호일지도 모른다. 특히 나이가 들수록 여드름은 ‘사춘기의 흔적’이 아니라 ‘성인의 스트레스, 호르몬, 생활 습관’이 만든 결과로 변한다. 하루 종일 마스크를 쓰거나, 늦은 밤 야식과 커피를 즐기거나, 수면이 부족하다면 여드름은 얼굴의 … Read more

“여름밤, 잠은 안 오고 피부는 뒤집어지고…” 밤새 뒤척이다가 겨우 잠들었더니, 아침에 거울 속 내 얼굴이 말이 아니더라. 밤새 흐른 땀 때문일까, 아니면 잠 못 든 스트레스 탓일까? 사실 이 모든 문제의 시작은 바로 ‘열대야’일지도 모른다. 열대야는 단순히 더운 밤이 아니다. 수면을 방해하고, 뇌를 피로하게 만들고, 결국 피부까지 망가뜨리는 조용한 스트레스 요인이다. 오늘은 열대야와 스트레스 관계, … Read more

남성 호르몬인 테스토스테론(testosterone)은 남성의 생식기능과 더불어 신체적 특성 및 건강에 핵심적인 영향을 미칩니다. 테스토스테론 수준이 과다하거나 부족할 경우, 다양한 신체적 변화와 증상이 발생할 수 있습니다. 이번에는 남성호르몬 많은 사람 특징, 남성호르몬 부족 신호에 대해 정리하겠습니다. *남성호르몬 평균 수치는? 4~6ng/mL 남성호르몬 많은 사람 특징 테스토스테론(testosterone)과 같은 안드로겐(androgens) 수치가 높은 사람은 종종 독특한 신체적 및 행동적 특징을 … Read more

사춘기에서 성인에 이르기까지 여드름과 뾰루지 등이 심한 경우 피부에 대한 고민을 넘어 우울증과 대인기피증으로 이어질 수 있습니다. 이번에는 남자 여드름 피부관리, 사춘기 여드름 원인 그리고 갑자기 여드름 나는 이유에 대해 정리하겠습니다. 여드름(acne)이란? 여드름은 모낭(털집)이 피지(기름), 각질(딱딱한 물질), 박테리아(bagtelia)로 막힐 때 발생하는 흔한 피부 질환입니다. 여드름은 일반적으로 얼굴, 목, 가슴, 등, 어깨 등 피부에 여드름, 블랙헤드(피지가 … Read more