#시니어건강

“수술 후 왜 전복죽부터 찾을까?” 몸이 약해졌을 때 전복을 찾는 이유 몸이 많이 지치거나 큰 수술을 받고 나면 이상하게 생각나는 음식이 있다. 바로 전복이다. 예전부터 사람들은 기운이 없을 때 전복죽을 찾았다. 그래서 전복은 자연스럽게 “몸보신 음식”이라는 이미지가 강해졌다. 오늘은 전복과 신장 건강, 수술 후 회복식 전복에 대해 알아보겠다. 전복과 신장 건강 신장은 우리 몸에서 매우 … Read more

“기운 없을 때 왜 전복부터 찾을까?” 임산부와 노년층이 전복에 관심 갖는 이유 몸이 약해졌다고 느껴질 때 많은 사람들이 떠올리는 음식이 있다. 바로 전복이다. 예전부터 전복은 귀한 보양식이라는 이미지가 강했다. 그래서 출산 후 몸조리 음식이나 부모님 건강식으로 자주 이야기됐다. 그런데 단순히 “비싼 음식”이라서 찾는 것은 아니다. 이번에는 전복과 임산부, 전복과 노인 건강에 대해 알아보겠다. 전복과 임산부 … Read more

“하루 한 줌” 블루베리, 왜 다들 찾는 걸까? 나이가 들수록 자꾸 깜빡하고, 이름이 생각 안 날 때가 많아진다. 그런데 작은 보라색 열매 하나가 뇌 건강에 도움이 된다고 알려지면서 많은 사람들이 관심을 가지기 시작했다. 바로 블루베리다. 이번에는 블루베리와 뇌 건강, 블루베리 맛있게 먹는 방법에 대해 정리하겠다. 블루베리와 뇌 건강 블루베리의 가장 큰 특징은 진한 보라색이다. 이 … Read more