무릎통증

“살이 찌면 왜 무릎이 먼저 아플까?” 계단을 오르거나 오래 걸을 때 무릎이 불편해지는 느낌, 많은 사람들이 경험한다. 단순히 나이 때문일까 싶지만, 실제로는 체중과 관절이 직접적으로 연결되어 있기 때문이다. 비만이 관절에 어떤 영향을 주는지와 무릎 통증의 원인이 되는지 궁금하다. 1. 비만이 관절에 미치는 영향 체중이 늘어나면 관절이 받는 압력이 크게 증가한다. 관절에서 일어나는 변화 – 체중 … Read more

몸이 보내는 통증 신호는 생각보다 단순하지 않다. 어느 날은 팔을 들기만 해도 어깨가 찌릿하고, 또 어떤 날은 계단을 내려갈 때 무릎이 불편하게 느껴지기도 한다. 이런 통증이 계속되면 “운동을 안 해서 그런가?” 또는 “나이가 들어서 어쩔 수 없나?”라는 생각이 들기 쉽다. 하지만 근육과 관절의 움직임을 바로잡는 방법으로 통증을 줄이는 치료가 있다. 오늘은 어깨 통증 도수치료 효과, … Read more