당뇨

담배까지 피운다면 황반변성 위험은 더 커질 수 있다. 많은 사람들이 당뇨를 단순히 혈당이 높은 병이라고 생각한다. 그래서 혈당 수치만 관리하면 된다고 여기는 경우가 많다. 하지만 당뇨는 생각보다 훨씬 다양한 곳에 영향을 준다. 심장과 혈관은 물론이고, 눈 건강에도 큰 영향을 줄 수 있다. 황반변성과 당뇨 관계 눈 건강과 혈당은 생각보다 깊은 관계가 있다. 당뇨를 진단받으면 대부분 … Read more

“체중은 크게 늘지 않았는데, 배만 나왔다면 괜찮은 걸까?” 많은 사람들이 체중 숫자만 보고 안심한다. 하지만 실제로는 겉으로 보이는 살보다 배 속에 쌓인 지방이 더 위험할 수 있다. 그래서 복부 비만과 내장지방은 따로 중요하게 보는 이유가 있다. 복부 비만이 왜 위험한지와 내장지방이 무엇인지 궁금하다. 1. 내장지방이란 무엇일까 내장지방은 배 속 장기 주변에 쌓이는 지방이다. 쉽게 구분하면 … Read more

“살이 조금 쪘을 뿐인데, 정말 건강에 큰 문제가 될까?” 많은 사람들이 비만을 단순히 외형의 문제로 생각한다. 하지만 몸속에서는 이미 다양한 변화가 시작되고 있을 수 있다. 특히 비만이 건강에 어떤 영향을 주는지, 그리고 실제로 수명과도 관련이 있는지 궁금해하는 이유가 여기에 있다. 비만이 건강에 어떤 영향을 주는지와 수명을 줄이는지 궁금하다. 1. 비만이 건강에 미치는 영향 비만은 지방이 … Read more

“혈압과 혈당이 기억력과도 연결될까?” 생각보다 깊이 연결되어 있다. 은 사람들이 고혈압이나 당뇨는 심장이나 혈관 문제로만 생각한다. 하지만 이 두 질환은 뇌 건강과도 직접적으로 연결되어 있다. 그래서 치매 예방에서는 혈압과 혈당 관리가 매우 중요한 이유가 된다. 고혈압과 당뇨가 치매 위험을 높이는지 궁금하다. 1. 고혈압이 치매 위험을 높이는 이유다. 고혈압은 뇌혈관을 조용히 망가뜨리는 질환이다. ① 혈관이 딱딱해지고 … Read more

치매는 단순히 나이가 들어서 자연스럽게 생기는 것이 아니라, 뇌 기능이 손상되면서 나타나는 질환이다. 쉽게 말하면 기억을 담당하는 뇌 세포가 점점 망가지거나 줄어들면서 기억력, 판단력, 언어 능력이 떨어지는 것이다. 가장 대표적인 원인은 알츠하이머병이다. 이 경우 뇌 속에 비정상적인 단백질이 쌓이면서 신경세포를 파괴한다. 그 결과 기억력이 서서히 나빠지고, 점점 일상생활이 어려워지게 된다. 오늘은 치매는 왜 생기는지와 주요 … Read more

“순대 한 접시, 정말 괜찮을까?” 길거리에서 김이 모락모락 나는 순대 냄새에 발걸음이 멈춘 적이 있을 거다. 그런데 혹시 당신이 당뇨가 있거나, 임신 중이라면 이 한입이 생각보다 중요할 수 있다. 겉보기엔 단백질 간식처럼 보이지만, 속을 들여다보면 혈당·철분·나트륨까지 모두 영향을 주는 음식이다. ‘먹어도 될까, 말까’ 고민하는 이들을 위해 오늘은 순대를 조금 다르게 들여다보려 한다. 이번에는 당뇨가 있을 … Read more

발 저림은 많은 이들에게 치명적인 신경질환으로서, 특히 당뇨병 환자들에게는 흔한 증상 중 하나입니다. 발저림은 발끝에서부터 시작하여 다리 위쪽으로 느껴지는 저림이나 통증으로 나타나며, 주로 환자들의 삶의 질을 저하합니다. 이번에는 발저림 당뇨, 발저림 운동법에 대해 정리하겠습니다. 발저림 당뇨 말초 신경 병증으로도 알려진 발 저림은 당뇨병과 관련된 흔한 증상입니다. 당뇨병은 췌장의 인슐린 생산 부족 또는 인슐린의 비효율적인 사용으로 … Read more