눈건강

토마토 주스도 부작용이 있을 수 있다? 건강을 위해 토마토를 챙겨 먹는 사람들이 많다. 특히 아침마다 토마토 주스를 마시거나 간식으로 방울토마토를 먹는 사람도 쉽게 볼 수 있다. 실제로 토마토는 건강식품의 대표 주자로 꼽힌다. 붉은 색을 만드는 라이코펜 성분과 다양한 영양소가 들어 있어 많은 사람들이 즐겨 찾는다. 토마토 주스 부작용 건강 음료도 내 몸에 맞아야 한다. 토마토 … Read more

담배까지 피운다면 황반변성 위험은 더 커질 수 있다. 많은 사람들이 당뇨를 단순히 혈당이 높은 병이라고 생각한다. 그래서 혈당 수치만 관리하면 된다고 여기는 경우가 많다. 하지만 당뇨는 생각보다 훨씬 다양한 곳에 영향을 준다. 심장과 혈관은 물론이고, 눈 건강에도 큰 영향을 줄 수 있다. 황반변성과 당뇨 관계 눈 건강과 혈당은 생각보다 깊은 관계가 있다. 당뇨를 진단받으면 대부분 … Read more

“황반변성은 한 번 생기면 시력이 다시 돌아오지 않을까?” “눈 질환인데 스트레스가 정말 영향을 줄까?” 황반변성이라는 말을 들으면 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 것은 ‘시력을 잃을 수도 있다’는 불안감이다. 이번에는 황반변성 시력 회복 가능성, 황반변성 스트레스 영향에 대해 살펴보겠다. 황반변성 시력 회복 가능성 시력은 다시 돌아올 수 있을까 황반변성은 망막의 중심부인 황반이 손상되는 질환이다. 이 부위는 … Read more

“블루베리는 몸에 좋다는데, 금방 물러서 버리는 게 문제 아닌가?” “주스로 갈아 마시면 더 좋은 걸까, 아니면 그냥 먹는 게 나을까?” 건강을 생각해서 블루베리를 샀다가 며칠 지나지 않아 흐물해져 버린 경험, 한 번쯤은 있을 것이다. 그래서 어떤 사람은 보관이 어려워 잘 안 사게 되고, 또 어떤 사람은 주스로 만들어 먹는 것이 더 좋은지 고민하게 된다. 오늘은 … Read more

“요즘 글씨가 흐릿하게 보이는 것 같지?” “눈이 피곤한 날이 많아졌는데 괜찮은 걸까?” 이런 느낌이 들기 시작했다면 그냥 피로 때문이라고 넘기기 쉽다. 하지만 눈은 생각보다 솔직해서, 작은 변화도 바로 신호로 보내는 기관이다. 특히 황반변성은 어느 날 갑자기 생기는 병이 아니라, 평소 생활 습관과 눈의 피로가 조금씩 쌓이면서 영향을 주는 경우가 많다. 이번에는 황반변성 생활 습관 관리, … Read more

요즘 스마트폰 화면을 오래 보고 나면 글자가 흐릿해 보이거나 눈이 쉽게 피로해지는 순간이 있다. 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 이런 습관이 눈 건강에 부담을 주고 있다는 신호일 수도 있다. 특히 나이가 들수록 주의해야 하는 질환이 바로 황반변성이다. 시야 한가운데가 흐려지고, 직선이 휘어 보이며, 심하면 일상생활까지 불편해질 수 있다. 이번에는 황반변성 예방 방법, 황반변성과 스마트폰 사용에 대해 … Read more

눈이 쉽게 피로해지고 글자가 흐릿하게 보일 때, 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 과일이 블루베리다. 눈에 좋다는 말은 익숙하지만, 실제로 얼마나 먹어야 효과가 있는지까지 알고 있는 경우는 많지 않다. 어떤 사람은 매일 한 컵씩 먹고, 어떤 사람은 요거트에 몇 알 얹는 정도로 충분하다고 생각한다. 이번에는 블루베리와 눈 건강, 블루베리 하루 권장량에 대해 정리해 보겠다. 블루베리와 눈 … Read more