기침예절

“감기에 걸렸을 때, 먹는 음식이 더 중요할까?” 같은 감기라도 어떤 사람은 빨리 낫고, 어떤 사람은 오래 간다. 그 차이 중 하나가 바로 먹는 것과 생활습관이다. 감기에 나쁜 음식 감기에 걸렸을 때는 몸에 부담을 주는 음식은 피하는 것이 중요하다. 피해야 할 음식 – 기름진 음식 → 소화 부담 증가 – 단 음식 → 영양 불균형 – … Read more